水蜜桃的功效有哪些？

女兒很愛吃水蜜桃，也經(jīng)常讓我吃，說常吃水蜜桃能美容養(yǎng)顏，這是真的嗎？請問：水蜜桃到底都有哪些功效呢?

水蜜桃果肉香甜而且多汁，含有豐富的鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量，所以，古人說:常吃桃子能“顏如玉”。你女兒可能是根據(jù)這個說的吧，水蜜桃的藥用價值也比較高，桃仁還有活血化瘀、止咳平喘的作用。尤其是肺不好的朋友可以適多吃一些。另外，水蜜桃還能預(yù)防便秘，促進食欲，幫助消化吸收，由于含鉀多，含鈉少，能緩解水腫，適合水腫病人服用。