如何糾正脊柱側(cè)彎有什么辦法？

出現(xiàn)有脊柱側(cè)彎的人平時生活中要養(yǎng)成良好的坐姿和站姿習(xí)慣，平時生活中要經(jīng)常的進(jìn)行一些身體的活動這樣可以緩解關(guān)節(jié)的損傷，同時也可以活動關(guān)節(jié)避免脊柱出現(xiàn)一些側(cè)彎等之類的毛病，同事平時可以適當(dāng)?shù)呐宕饕恍┬Ｕ齼x器進(jìn)行校正，幫助脊柱的恢復(fù)。同時平時的飲食要注意多吃一些含有高蛋白高營養(yǎng)和高鈣的食品，這樣可以增強(qiáng)骨骼自身的強(qiáng)度，緩解這類情況的出現(xiàn)，