脊柱側(cè)彎矯正的方法有哪些？

脊柱側(cè)彎在生活中很常見，由于長期的處在一個不正確的坐姿或者長期的擠壓下而導(dǎo)致了脊柱向左或者向右側(cè)彎。一般處理脊柱側(cè)彎的方法有很多種，首先要保持正確的坐姿，然后在這個基礎(chǔ)上向側(cè)彎的那一方對立的一方做體側(cè)運動，如果在發(fā)育期，不僅要保持反向體側(cè)運動，還需要適當(dāng)?shù)陌茨?，這樣緩矯正起來更快。情況特殊的則需要到醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做矯正。