兩個月的孕婦吃什么食物好

孕婦不但要維持自身的營養(yǎng)供給，還要供應(yīng)體內(nèi)寶寶所需要的營養(yǎng)，因此孕期營養(yǎng)對于媽媽和寶寶的健康以及胎兒的正常發(fā)育都有很大的關(guān)系。兩個月的孕婦飲食要豐富一些，營養(yǎng)必須要全面，比如蛋白質(zhì),脂肪,糖類,礦物質(zhì)和維生素都要比平時攝入的多。假如孕期營養(yǎng)缺乏的話，不但會損害孕婦身體健康，也對體內(nèi)的寶寶健康十分不利，難產(chǎn)的幾率大大提高。建議多吃一些油菜,白菜,胡蘿卜,西紅柿,南瓜,土豆等等蔬菜。