平時(shí)經(jīng)常的從外邊買豆芽菜吃,但是聽說好多豆芽菜都是使用一些化學(xué)藥品,這樣對身體的健康是不利的,所以我想自己在家發(fā)豆芽,請高手指點(diǎn)。
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:在家里自己生豆芽,既營養(yǎng)又健康,而且也比較簡單。首先要準(zhǔn)備好豆子,把壞的、不完整的豆子揀出來,泡在清水里二十四小時(shí)。準(zhǔn)備一塊干凈的布,把水浸在有小孔的容器里,把豆子散放在濕布上,上面蓋上一塊濕布,放在陰涼、避光的地方,一天最少兩次把水灑在豆子上,這樣一般一個(gè)星期就可以自己動(dòng)手打豆芽了。生發(fā)豆芽的方法適用于各種類型的豆芽。
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