通常來說,男人大部分都在23歲左右停止生長,當(dāng)然不同的男性生長停止年齡也不同,主要受飲食營養(yǎng),基因等因素的影響,而且隨著現(xiàn)代社會(huì)壓力的增大,生活節(jié)奏的加快,加上不規(guī)律的飲食等的影響,男性的生長停止年齡有所提前?,F(xiàn)階段可通過增強(qiáng)運(yùn)動(dòng),注意補(bǔ)充豐富的營養(yǎng),尤其是有助于骨骼發(fā)育的食物,如菠菜等,同時(shí)保持積極樂觀的生活態(tài)度,另外保持足夠的睡眠也是行之有效的方法。
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