巴旦木含有的熱量高嗎？

每年過年的時(shí)候，又就會(huì)從新疆給我及很多的巴達(dá)木，那邊的特產(chǎn)我比較愛吃，但是害怕干果類的熱量會(huì)比較高，我想知道巴達(dá)木的熱量高嗎？

巴旦木屬于新疆的特產(chǎn)，是一種天然的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品，它含有豐富的蛋白質(zhì)，而且還含有鈣、鉀等微量元素，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以等同于牛肉，所以可見巴旦木的熱量也是比較高色，巴旦木具有一定的藥理作用，每天吃5-10顆巴旦木是可以止咳祛痰的，對(duì)于長(zhǎng)期咳嗽的人來說是不二的選擇，新疆人還用這個(gè)來治療高血壓，長(zhǎng)期服用可以降血壓。而且還可以治療神經(jīng)衰弱。