過(guò)了28歲之后我就明顯的感覺(jué)到我的臉上的皺紋變的很多,而且臉上的皮膚看起來(lái)非常的沒(méi)有質(zhì)感,我想知道有哪些食物是可以有抗氧化劑的作用?
女性的皮膚隨著年紀(jì)的增高變化的速度是非??斓?,女性不論是氣色還是精神狀態(tài)上都會(huì)有非常明顯的變化也就是我們常常說(shuō)的衰老。生活中其實(shí)有很多食物有抗氧化劑的作用就水果來(lái)說(shuō)蘋(píng)果、橙子、橘子還有獼猴桃含有很豐富的維生素C對(duì)抗氧化有很積極的作用,其次蔬菜類(lèi)像菜心、茄子、洋蔥等等都是很好的抗氧食物,在具體食材選擇上患者可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行選擇。