五色食物可以怎么養(yǎng)五臟?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的父母去年就退休在家了,平時他們喜歡研究一些養(yǎng)生方面的東西,最近他們聽說那個五色的食物可以養(yǎng)五臟,請問五色食物可以怎么養(yǎng)五臟?

    大眾養(yǎng)生網小編解答:

    五色食物主要就是指在生活中比較常見的五種顏色的食物,綠色、紅色、黃色、黑色、白色,是根據中醫(yī)養(yǎng)生的理論來看的,在養(yǎng)生學中說,五種顏色不同的食物,對養(yǎng)生的功效和作用也是不一樣的,而且對五臟六腑有不同的作用,綠色的食物主要是可以幫助對肝臟進行調理,常見的就是一些綠色的新鮮蔬菜,紅色的食物可以幫助補心,黃色的可以調理脾胃,黑色食物是補腎,白色是可以潤肺。

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