身體最近感覺(jué)有點(diǎn)沒(méi)有力氣,感覺(jué)吃完飯的時(shí)候肚子又點(diǎn)發(fā)脹,還有點(diǎn)惡心的感覺(jué),身體內(nèi)寒濕重怎樣祛除比較好呢?
寒濕容易造成腹脹,有的時(shí)候會(huì)有惡心的感覺(jué),患者會(huì)經(jīng)常感覺(jué)疲乏,需要及時(shí)去醫(yī)院按醫(yī)囑選擇中藥進(jìn)行調(diào)理,也可以長(zhǎng)時(shí)間的做針灸,也可以選擇拔罐來(lái)緩解,日常要注意不能長(zhǎng)時(shí)間的在空調(diào)下吹,不要吃生冷的食物,不要經(jīng)常在電腦前長(zhǎng)時(shí)間的用電腦。環(huán)境不要太潮濕,平時(shí)要注意身體的保暖,多吃點(diǎn)溫性的食物,不要碰冷水,適當(dāng)?shù)膱?jiān)持運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。