控制高血壓最有效的方法就是要從病人的飲食和日常的習(xí)慣入手應(yīng)該少吃一些過于刺激油膩的食物，還有少吃動物的內(nèi)臟，動物的內(nèi)臟里面含有大量的膽固醇，膽固醇就可能會增加病人血液中的血脂含量，然后就可能會增加病人的血壓導(dǎo)致高血壓，平時在吃完飯之后應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動鍛煉，以有氧運動為主。這樣可以消耗病人體內(nèi)的脂肪，能夠很好地，起到預(yù)防高血壓的作用。
答
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關(guān)問答
-
問 不用吃藥也可以降血壓嗎？
有些人血壓升高和環(huán)境飲食有一定的關(guān)系，只要平時注意飲食的搭配，對降低血壓有事半功倍的效果。還有就是每天食鹽的攝入量要一定要控制。如果血糖高的話也要注意不要過多食
-
問 高血壓患者可以吃魚嗎？
可以吃魚，但是少吃魚腩、魚頭脂肪含量高的部位。低鹽低脂飲食，戒煙限酒，多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉，控制體重。生活要有規(guī)律，限制鈉鹽及高脂肪，高膽固醇的攝入，多吃
-
問 高血壓患者能吃海鮮嗎？
患有高血壓也不可怕，只要控制血壓不升高，就和正常人是沒有區(qū)別的，海鮮含有豐富的營養(yǎng)，高血壓患者是可以吃海鮮的，沒有什么影響，高血壓患者在生活中要注意合理膳食，飲
-
問 花生米泡醋真的能治高血壓嗎？
花生米泡醋并不能徹底治療高血壓，但對高血壓的控制還是有好處的，醋類的產(chǎn)品都對高血壓具有控制和調(diào)整作用，但是不能徹底治療。其實高血壓是很好控制的，并不用太害怕，一
-
問 低血壓高的患者應(yīng)該吃什么好？
低血壓比較高的情況最好是能夠詳細地咨詢權(quán)威的內(nèi)科醫(yī)生，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)挠盟帲⒃陲嬍沉?xí)慣上進行改善。現(xiàn)在市場上有很多可以降低血壓的藥物效果都是不錯的。在
-
問 高血壓多吃什么食物呢？
當(dāng)出現(xiàn)高血壓的時候，在飲食方面盡量做到少食多餐，不要吃的太飽，多數(shù)高血壓病人都跟肥胖是有很大關(guān)系的，所以最好在飲食上多加控制，盡量多吃一些清淡的東西，不要吃太多
相關(guān)文章
- 高血壓患者要知道的日常飲食原則17051閱讀
- 高血壓飲食調(diào)理方法17815閱讀
- 高血壓男性的飲食指南18004閱讀
- 高血壓能吃肉蓯蓉嗎7386閱讀
- 高血壓能吃當(dāng)歸嗎16093閱讀
- 高血壓能吃人參嗎10873閱讀
- 高血壓能吃糯米飯嗎15988閱讀
營養(yǎng)師問答
-
問 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現(xiàn)嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
-
問 怎么才能減肥不反彈？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
-
問 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
-
問 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？
熱門問題
- 女人什么時刻最希望被插入？18683
- 便秘怎么辦6462
- 揭秘日本女人的性愛技巧15105
- 瞬間女人什么感覺？17956
- 男人吃六種食物永遠“雄起”14420
- 女人身體8個部位越丑越健康15392
- 精液對女人的11個好處10344
- 口交你不可不知的五大事實9310
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢11380
- ?10種私密催情食物 堪比春藥4453