中醫(yī)養(yǎng)生食療配方有什么呢?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我平時(shí)在家沒有什么工作,除了做一些家務(wù)之外,還比較喜歡研究養(yǎng)生,尤其對于中醫(yī)這一塊比較有興趣,中醫(yī)養(yǎng)生食療配方有什么呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    女性養(yǎng)生主要是有益氣補(bǔ)血,脾氣養(yǎng)胃,建議你可以做芹菜煲大棗,大棗不僅可以補(bǔ)血,還能夠調(diào)理氣血,而且芹菜中含有豐富的營養(yǎng)元素,做法也很簡單,只要把芹菜和大棗加清水煮沸就可以了。你也可以煮一些豬蹄大棗湯,豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,還有大量氨基酸,能夠幫助女性調(diào)理肌膚,恢復(fù)肌膚彈性,木瓜豬蹄湯也是很好的,還有一定的豐胸功效。

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