眼睛疲勞干澀是因為總是盯著一件事情看,不要總是盯著電腦看,適當?shù)目催h處,做眼睛按摩,無事的時候可以閉上眼睛讓眼睛休息,不要總是熬夜,要適當?shù)男菹?,因為上夜班會熬得慌,要適量的讓眼睛休息一下,不要太疲勞,容易讓眼睛干澀痛,如果還是不能解決的話,可以用一些眼藥水,通過眼藥水來緩解眼疲勞,如果戴眼鏡要先把眼鏡摘下來放松一下,閉上眼睛休息,也可以按照眼保健操的方法做眼保健操,適當?shù)木徑庋劬Φ母蓾?,這樣眼睛就不會干澀了。
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