家庭藥膳食療應(yīng)該怎么做？

孩子剛剛才到3歲應(yīng)該來說身體免疫不算差，可是最近也不知道為什么老是感冒常?？人?，我不想給他吃太多的藥物請問一般庭藥膳食療應(yīng)該怎么做？

一般說來10歲之前小孩子的身體免疫都是比較差的，不僅會容易出現(xiàn)咳嗽的情況還可能會有頻繁的發(fā)燒、流鼻涕的現(xiàn)象，這也是比較常見的但是如果及時進行調(diào)理對對提高孩子的身體是非常好的方面，而家庭食療是不可缺少的一部分，家長要多給孩子煲湯最好是放一點生姜，也要注意均衡孩子的營養(yǎng)不能讓孩子出現(xiàn)偏食的情況，定期吃水果、肉類以及蔬菜類的食物。