什么食物補(bǔ)腎最好呢？

腎虛大多是因房事過(guò)度，抑或思慮過(guò)度，進(jìn)而導(dǎo)致?lián)p傷心脾，造成腎虛體弱，整個(gè)人無(wú)精打采。腎虛病癥分為陽(yáng)虛及陰虛，所以補(bǔ)腎需要分陰陽(yáng)，根據(jù)不同的癥狀補(bǔ)腎。因?yàn)槟I虛多因積勞成疾，所以補(bǔ)腎需要慢慢調(diào)理，不可過(guò)量食用補(bǔ)腎類(lèi)藥物，食補(bǔ)是日常生活中慢慢調(diào)理身體的方法，常見(jiàn)的補(bǔ)腎食物有很多，比如常見(jiàn)的羊肉、雞肉湯、海參、狗肉、鱸魚(yú)、黑芝麻等，視情況食用，祝早日康復(fù)。