橙子汁的功效與作用是什么

我非常喜歡吃橙子，最近又買了非常多的橙子，想到以前買的蘋果有弄成蘋果汁，所以這次也想試試自己做橙子汁，但是不知道有什么功效。

眾所周知的是橙子里面是有非常豐富的維生素c的，所以一定程度上橙子汁是可以幫助補(bǔ)充人體內(nèi)的微量元素，另外也有研究表明橙子具有一定的抗癌功效的。所以每天一杯橙子汁對(duì)身體還是很有幫助的。除了這些，橙子汁也是可以敗火的，所以平時(shí)的時(shí)候或者是上火的時(shí)候給自己現(xiàn)榨一杯橙子汁絕對(duì)是給自己的身體一個(gè)健康的保障的。但是橙子汁雖好也是要適量引用的。