調(diào)理痰濕體質(zhì)怎么調(diào)理？

老家人看到我都好多人說(shuō)我像是那種多疾病的人，后來(lái)問(wèn)了醫(yī)生才知道是我的體制屬于痰濕體質(zhì)，身體收到了影響才會(huì)這樣的，想知道痰濕體質(zhì)該如何調(diào)理？

調(diào)理痰濕體質(zhì)大多數(shù)是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)或者是某些疾病而導(dǎo)致的，痰濕體質(zhì)患者一般來(lái)說(shuō)體型比較肥胖，特別愛(ài)吃東西，而且還喜歡打瞌睡，懶惰。有些情況比較嚴(yán)重的患者也有可能會(huì)出現(xiàn)氣喘痰多，或者是吃東西比較少還經(jīng)常惡心嘔吐，甚至患者還會(huì)出現(xiàn)頭身重，關(guān)節(jié)疼痛等著相關(guān)癥狀。不要居住在潮濕的環(huán)境里，在陰雨天的時(shí)候也要注意不能受潮氣影響。要保持長(zhǎng)期體育鍛煉，經(jīng)常散步或者慢跑。