今天去老家摘了好多桑葚,吃了好多年的東西了,但是從來都不知道桑葚的功效,從網(wǎng)上百度了一下,但是說法不一,誰幫我解答一下?。?/p>
哇,你老家竟然種著桑葚,我也特別喜歡吃桑葚,不僅僅是因?yàn)樗辛己玫目诟?,也因?yàn)樗且环N渾身都是寶的東西。它含有大量的水分、糖類、維生素、胡蘿卜素、人體必需微量的元素等,所以可以有效擴(kuò)充人體血液容量,促進(jìn)造血功能,增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。它里面也還有脂肪酸、蘋果酸等,所以,也可以健脾胃、助消化,我也經(jīng)常用它里面的烏發(fā)素去保養(yǎng)我的頭發(fā)。也可以防止腫瘤哦。