荷葉山楂茶能不能減肥

放寒假呆在家里直接長(zhǎng)胖了好幾斤，回到學(xué)校想要減肥，室友說(shuō)荷葉山楂茶可以減肥的，我想知道荷葉山楂茶真的能減肥嗎？

您好，荷葉是具有減肥的功效的，因?yàn)楹扇~里面的物質(zhì)能夠幫助人排便，從而可以減肥，而且山楂是有助于消化的食物，可以清潔腸胃和加快腸道里面食物的分解，從而可以減肥，所以荷葉山楂茶是能夠減肥的，不過(guò)如果您的體質(zhì)偏寒就不要選擇這個(gè)了，因?yàn)檫@個(gè)茶是涼性的，喝了會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)。其實(shí)減肥最主要的還是勤于鍛煉，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和均衡的飲食，您就會(huì)瘦下來(lái)的。