預防自己過度疲勞的方法是什么？

既然工作的事情很忙，男性朋友們就要多花些時間來平衡自己的生活，不要把自己的時間和精力都花在工作上，男性朋友也要多注意自己的身體狀況，多做些體育鍛煉，能幫助我們緩解壓力，對我們的腦力活動也是有好處的，男性朋友要想不被過度疾病困擾，就要多花點時間多休息一下。