什么粥補(bǔ)腎??？

胃口不好的話可以讓他多吃一些清淡的食物，喝粥是很好的，不僅能夠調(diào)理腸胃，而且?guī)椭?，能夠起到補(bǔ)腎作用的粥也有很多?？梢越o他吃一些白術(shù)山藥粥，蓮藕綠豆粥，蓮子芡實(shí)粥，山藥枸杞粥，五彩蝦仁粥，做法都是非常簡單的，但是周一定要煮的軟糯一些，可以先用冷水浸泡半天左右。建議這段時(shí)間要注意身體，不要熬夜不要做太多的體力活，不要吸煙和喝酒。