最近聽人說吃炒木耳對身體有好處所以就在家里自己做,但是炒的時候木耳會爆起來,不知道是怎么回事,請問炒木耳為什么會爆呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:炒木耳會爆起來可能是因?yàn)槌吹臅r候油太多了,而且要注意掌握好火候,這樣就不會有炒木耳的時候爆的現(xiàn)象了,平時可以多吃一些木耳,木耳中含有豐富的維生素和微量元素,多吃可以幫助很好的補(bǔ)充身體中的營養(yǎng)元素,而且多吃黑木耳還能有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用,所以女性可以經(jīng)常吃,在炒木耳時可以放一些雞蛋,這樣可以幫助補(bǔ)充身體里的蛋白質(zhì)。
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