蟲草花煲瘦肉怎么做?

關(guān)鍵詞:蟲草花湯瘦肉湯飲食調(diào)理營養(yǎng)價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近我和老公去廣東旅游的時候,吃了很多的小吃和特色的美食,其中我最喜歡的就是蟲草花煲瘦肉,想回來自己做,請問一下應(yīng)該怎么做?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    蟲草花煲瘦肉是一道有名的粵菜,同時是一道漢族的藥膳,主要的原材料有紅棗、桂圓、蟲草花一束、瘦肉等,首先是要將瘦肉洗干凈,然后將蟲草花用水浸泡一下,桂圓和紅棗也要進(jìn)行清洗,然后再一起倒入水中,加入適量的水以后用小火熬制兩個小時就可以食用了。蟲草花是一種比較常見的中草藥,有很好的功效,可以有效的滋補(bǔ)肝臟和肺部,同時能夠起到止血化痰和抗癌的作用。

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