山藥燕麥粥有什么功效呢？

挺喜歡喝山藥燕麥粥的，我聽人說山藥燕麥粥還有排毒祛濕的功效，經(jīng)常喝山藥燕麥粥對(duì)身體有好處，那么山藥燕麥粥都有什么功效呢？

山藥燕麥粥有排毒祛濕的功效。山藥對(duì)人體的消化系統(tǒng)有很好的作用，它還能增加人體的免疫功能，促進(jìn)人體的胃腸蠕動(dòng)，有減肥的效果，還有排毒的效果。燕麥經(jīng)常吃的話可以促進(jìn)人體的胃腸蠕動(dòng)，潤(rùn)滑腸道，可使糞便體積變得更大，更好的排除體內(nèi)，所以也具有潤(rùn)腸排毒的效果，這兩種食物熬成粥如果經(jīng)常喝的話那么可以起到一個(gè)排毒祛濕的作用。所以經(jīng)常吃對(duì)人體是有好處的。