蕎麥燕麥粥的特點

關(guān)鍵詞:燕麥粥功效作用營養(yǎng)價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 人們的生活水平提高了,好多人都想著改善飲食,注重養(yǎng)生之道,但是對蕎麥和燕麥?zhǔn)遣惶茫雴栆幌率w麥燕麥粥的特點。

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    這兩種食物在一起生活會有獨特的保健作用,而且非常適合養(yǎng)生的老年人食用。蕎麥含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸和多種礦物質(zhì),研究表明,蕎麥具有調(diào)節(jié)血脂,特別是對心腦血管有良好的保護作用。燕麥含有豐富的氨基酸、葉酸和各種礦物質(zhì),也有研究表明燕麥含有人體所需的亞麻油,能很好的促進人體新陳代謝,還是比較有益于人體的,所以可以食用。

猜你喜歡


相關(guān)問答

相關(guān)文章


營養(yǎng)師問答


微信掃一掃