我的身體一直不好,后來(lái)因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系還出現(xiàn)了肝胃不和的情況,這兩天患病越來(lái)越嚴(yán)重了,所以就想請(qǐng)問(wèn)一下肝胃不和怎么食療?
肝胃不和的患者在飲食方面需要很注意,飲食調(diào)理的方法可以有效的幫助緩解這種情況,適宜吃的食物有馬鈴薯、紅薯、香菇、山藥、栗子、紅棗、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、牛肉、扁豆、豇豆等,最好是要戒煙戒酒,在飲食方面不要吃辛辣刺激和油膩的食物,像多喝綠茶、金桔茶都可以對(duì)脾胃進(jìn)行很好的調(diào)理,幫助舒肝理氣、調(diào)和脾胃,同時(shí)要注意多休息,養(yǎng)成好的作息生活習(xí)慣。