肘關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練怎么做呢？

一般情況下，肘關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練要進(jìn)行的話，需要注意要遵循循序漸進(jìn)的步驟。一般情況下康復(fù)訓(xùn)練可分為三個時期進(jìn)行，也就是早期，中期和后期。在康復(fù)訓(xùn)練的最開始的時候，一般也就是受傷后的一到兩個星期內(nèi)，最好不要亂動，要保持穩(wěn)定，以免發(fā)生骨頭移位，可以在關(guān)節(jié)不運動的情況下，讓肌肉做收縮和放松。在受傷后中期的時候，可以做一些適當(dāng)運動，比如屈伸活動。在后期，以恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動度為康復(fù)重點。