我平時(shí)愛用檸檬泡水喝,最近有些貧血,想用大棗來補(bǔ)一補(bǔ)血,不知道可不可以用大棗和檸檬一起來泡水喝呢?可以補(bǔ)血嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:首先可以明確的告訴你,大棗可以和檸檬一起泡水喝,大棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用,檸檬含有豐富的維生素C,可以美容養(yǎng)顏,所以將大棗和檸檬放在一起泡水飲用,可以讓肌膚白皙紅潤有光澤,而且還能起到一定的減肥作用。但是要注意的是,維生素C遇到高溫就會被破壞,所以在用大棗檸檬泡水喝的時(shí)候,要注意用溫水泡,不要超過50度,因?yàn)檫@樣不但維生素不會破壞,水果中的毒素也不會釋放出來。
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