如果感冒甚至發(fā)燒了,就要注意多歇息,少活動,而且要注意保暖這個時候最好不要用冷水洗澡,如果洗澡的話,用溫水比較好。同時要注意多喝開水,多吃清淡的食物,多吃稀軟的食物;要注意所處的環(huán)境的濕度和溫度都要適宜,要經(jīng)常的通風(fēng),保持環(huán)境空氣的新鮮,也可以多吃一些清爽去火的食物,比如橘子,菠蘿,甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等,不要喝酒吸煙,不要吃辣的食物。
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