溫陽(yáng)補(bǔ)腎有哪些食物

腎陽(yáng)虛是中醫(yī)中的常見(jiàn)概念，主要是指各種原因?qū)е玛?yáng)氣不足，進(jìn)而身體出現(xiàn)各種的癥狀。由于陽(yáng)氣不足是導(dǎo)致腎陽(yáng)虛的主要原因，所以在飲食方面要多食屬溫?zé)岬氖澄?、溫?yáng)散寒、食熱量較高的食物，能起到溫陽(yáng)補(bǔ)腎的效果。除冬蟲(chóng)夏草、鹿茸、蜂蜜、人參、枸杞、熟地等中醫(yī)中藥材外，核桃、韭菜、狗肉、泥鰍、驢肉、蝦等食物就非常適合腎陽(yáng)虛患者。同時(shí)為確保效果，要遠(yuǎn)離寒性食物。