臍橙的功效是什么？

過(guò)年了，我爸爸的老部下給他送了一箱臍橙，他說(shuō)臍橙是他們那里的特產(chǎn)，說(shuō)吃多了臍橙對(duì)身體好，臍橙的功效是什么呢？

臍橙含有豐富的維生素，糖酸，纖維素，胡蘿卜素，維生素，蛋白質(zhì)，脂肪，還有人體所需的鈣磷鐵等多種微量元素，經(jīng)常吃臍橙可以有效預(yù)防動(dòng)脈血管硬化，還能夠降低膽固醇，有利于防止癌癥，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，對(duì)皮膚也很好，能夠淡化色斑抗氧化，使皮膚保持滋潤(rùn)光滑，但是要注意吃太多，可能會(huì)導(dǎo)致惡心嘔吐煩躁精神不振的癥狀，不用太過(guò)在意不需要治療一段時(shí)間就會(huì)緩解。