跑步小腿酸脹怎么辦

跑步時(shí)小腿的酸脹可能是由于長(zhǎng)時(shí)間不跑步造成的，如果是長(zhǎng)時(shí)間不跑，突然跑起來(lái)，強(qiáng)度比較大，而在跑步前又沒(méi)有做好準(zhǔn)備，那么就會(huì)導(dǎo)致小腿的酸脹。對(duì)于這種情況，你不必?fù)?dān)心，正常情況下休息幾天就好了，如果不行，你就去藥店配點(diǎn)藥?？梢哉f(shuō)，芬必得、舒筋活血膠囊都有一定的作用。另外，平時(shí)要注意生活習(xí)慣，多抬高患肢，這樣也可以減輕病情。