銀耳木瓜紅棗湯有哪些功效呢？

老婆下班回來想吃銀耳木瓜紅棗湯，說這種湯好吃，木瓜甜甜，銀耳軟糯，還可以美容養(yǎng)顏。要我先學(xué)會，以后做著給她吃？

具體做法：木瓜1個、銀耳一朵、紅棗8粒、冰糖。首先木瓜去皮切成小?。汇y耳提前泡發(fā)好，洗凈去蒂，撕成小朵；紅棗提前泡一會清洗干凈；把木瓜丁、銀耳和紅棗、放入鍋內(nèi)，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘至一個小時，關(guān)火前10分鐘放入冰糖。這湯的功效很好，常吃有益健康。紅棗可以補血補氣，銀耳則有養(yǎng)胃、止渴、清熱、補腦、養(yǎng)顏、補鈣，而且對消除法令紋特別有效。 木瓜：養(yǎng)肝、養(yǎng)脾；具有消食，驅(qū)蟲，清熱，祛風(fēng)的功效；主治胃痛，消化不良，肺熱干咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病癥。