可以大量的飲用白開(kāi)水來(lái)保持體內(nèi)充分的水資源來(lái)滋潤(rùn)聲帶。平時(shí)可以喝點(diǎn)菊花茶,而且菊花是良性的,對(duì)嗓子是有一定的作用,也可以加點(diǎn)冰糖。平時(shí)也可以喝金銀花茶,它算是一種中草藥,對(duì)嗓子是能起到很好的保護(hù)作用。也可以將胖大海泡水喝,這對(duì)嗓子也是能起到一定的功效的。也可以喝桔梗,麥冬之類是的。也可以喝百合泡的茶,而且百合花也是女性很喜歡的花之一。
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