首先要注意保暖,洗澡的時候不要用過熱的水洗澡,平時做完運(yùn)動的時候會出汗,不要馬上脫衣服,因為高脫衣服身上汗水分,被風(fēng)一吹就容易著涼。如果身體經(jīng)常發(fā)熱的話有可能是甲亢引起的。平時要注意飲食營養(yǎng)要均衡,不要吃辛辣刺激大的食物。人體發(fā)熱也是體虛的表現(xiàn)。平時要多吃補(bǔ)氣的食物,多吃一些枸杞,多做戶外運(yùn)動。發(fā)熱不要脫衣服,以免感冒。
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