平時我的生活壓力是比較大的那種的,這段時間一直都是吸煙很多額,可是晚上的時候總是咳嗽的厲害,聽人家說吃青果比較好,有什么作用呢?
青果,就是平時比較常見的一種綠色的水果的,里面的營養(yǎng)成分是比較多的。尤其是蛋白質(zhì)和碳水化合物的量是比較多的,比較適合身體虛弱甚至是維生素少的人使用的,還有多種微量元素,是不可多得的好水果的。對清熱解毒也是有一定的效果的,如果是因為吸煙引起的上火咳嗽的話,青果都是可以緩解的,注意食用的時候不要一次性的吃太多的,應(yīng)該注意用量,以免引起不舒服的表現(xiàn)。