吃什么對(duì)肝臟的排毒效果好呢？

要使肝臟有更好的排毒功能，可以多吃一些蜂蜜、核桃、熟芝麻、地瓜、綠豆、薏米、小米等，這些食物都能起到促進(jìn)肝臟排毒的作用，只有肝臟有更強(qiáng)的排毒功能，人體才會(huì)更健康，還要多吃一些容易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。除了多吃促進(jìn)肝臟排毒外，還要注意有充分的休息時(shí)間，讓肝臟有排毒的時(shí)間，肝臟排毒一般在晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)之間，所以不能熬夜。