經(jīng)常嚼口香糖的話是不好的,口香糖里面含有豐富的甜味劑,經(jīng)常嚼口香糖不僅不可以減肥,而且可能還會(huì)增肥,現(xiàn)在好多都喜歡吃含有木糖醇的口香糖,認(rèn)為多嚼木糖醇可以防止齲齒的出現(xiàn)其實(shí)如果吃木糖醇過(guò)度的話,是會(huì)導(dǎo)致腹瀉,肥胖的情況的,所以建議不要過(guò)度的依賴(lài)含有木糖醇的口香糖,其實(shí)和吃甘蔗是一樣的效果,但是吃多對(duì)身體并不是有太多好處的。
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