你好,請問木瓜的含糖量高嗎?我老婆最近非常想吃木瓜,可是她長得肚大腰圓的,我怕木瓜糖分太高吃了不好。
你好,木瓜不同于西瓜南瓜,木瓜的含糖量是非常的低的,同時,因為它具有非常高的營養(yǎng)價值,使得很多人深深的喜歡上了吃木瓜。所以,血糖高的人,和糖尿病的人,都是可以吃木瓜的。木瓜怎么吃好呢?可以這樣吃:
一,生吃,切開了以后,去掉木瓜子,削皮以后,直接大口的生吃木瓜。
二,做成木瓜沙拉,木瓜切成塊狀,撒上沙拉醬,做成木瓜沙拉,吃起來口感也非常的好。
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你好,請問木瓜的含糖量高嗎?我老婆最近非常想吃木瓜,可是她長得肚大腰圓的,我怕木瓜糖分太高吃了不好。
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一,生吃,切開了以后,去掉木瓜子,削皮以后,直接大口的生吃木瓜。
二,做成木瓜沙拉,木瓜切成塊狀,撒上沙拉醬,做成木瓜沙拉,吃起來口感也非常的好。
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