人到了中老年是各種疾病的高發(fā)期,而且比較容易發(fā)福發(fā)胖,所以要服用相關(guān)的補(bǔ)品來改善身體的不良狀況。一般在四十歲左右的時候,可以選擇使用海狗油膠囊等保健品來緩解心理和精神上的壓力,再大一些的時候就需要服用銀杏提取物類的膠囊來預(yù)防心血管疾病,也要注意補(bǔ)腦養(yǎng)腦,多吃富含鈣和蛋白質(zhì)的食物,不要吃過多的肉類食物。
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