我一直以來身體都不是很好,最近去檢查也說我腎臟不是很好要多注意,因此同事推薦我說一種養(yǎng)生的辦法就是早上起來后空腹喝一杯醋,這樣真的好嗎?
事實(shí)上,很多人都會有一些關(guān)于早上起來空腹要不要喝水,喝什么水,怎么喝的疑問。其實(shí),早上起來后空腹喝一杯溫開水或者淡鹽水就可以,但是是絕對不能喝醋的,因?yàn)榻?jīng)過一晚后胃里分泌的胃酸比較多,因此喝一杯溫開水能有效的沖淡胃酸。而如果吃醋的話,對腸胃的刺激比較大,不僅達(dá)不到保健的效果,而且很可能會導(dǎo)致胃病,因此是萬萬不能喝醋的