大豆低聚糖的功效有哪些？

前段時(shí)間體育考試八百米我因?yàn)榈脱菚灥沽?，老媽去藥店給我買葡萄糖，回來的時(shí)候還帶了一袋大豆低聚糖，媽媽說是買葡萄糖送的，有什么作用嗎？

大豆低聚糖是一種比較常見的低聚糖，是一種替代蔗糖的新型功能性糖源。難以被胃腸消化吸收，甜度低，熱量低，基本不增加血糖和血脂，特別適合糖尿病人和肥胖的人吃。而且大豆低聚糖是從天然大豆中提取出來的，基本沒有副作用，對(duì)于大便不通的人，服用大豆低聚糖可以潤滑腸道，促進(jìn)腸道消化，對(duì)治療便秘有很大的幫助。除此之外，大豆低聚糖可以減少體內(nèi)毒素沉積，保護(hù)肝臟。