我有糖尿病,醫(yī)生說是不可以吃糖的,但是聽說大豆低聚糖是可以吃的,因?yàn)樗且环N功能性的糖,糖分基本上很少,大豆低聚糖應(yīng)該怎么用,都有什么功效?
大豆低聚糖能夠促進(jìn)雙歧桿菌的增長(zhǎng),一般人體便秘多是由于腸胃當(dāng)中缺乏雙歧桿菌而引起的,只要雙歧桿菌一增加,腸胃就會(huì)變得通暢,雙歧桿菌的增長(zhǎng)還能抑制膽固醇的升高,長(zhǎng)期食用大豆低聚糖會(huì)有殺菌消毒的作用,減少身體內(nèi)有毒的物質(zhì),避免毒素殘留在體內(nèi),引起各方面的器官障礙,既能緩解便秘,還能殺菌,從而防止腸道腐爛等現(xiàn)象,一般屬于合生元的糖類都會(huì)有很多功能,大豆低聚糖就是其中的一種。