總覺得胃口差應(yīng)該怎么辦?

關(guān)鍵詞:胃口差食欲差怎么做怎么調(diào)理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 一天到晚總是不想吃飯,有時候勉強(qiáng)吃一點點,現(xiàn)在人特別消瘦,開了幾副中藥,吃了后效果也不是特別大,應(yīng)該怎么辦?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    食欲不振反應(yīng)脾胃功能減弱,可能是飲食不節(jié)制或飲食不規(guī)律,傷脾胃精氣。要調(diào)理脾胃功能,一定要在飲食方面多加注意。不要吃辛辣刺激和油膩難消化的食物,不要吃得過飽,食物一旦在胃里停留時間過長,即所謂的“積食”,會消耗脾胃的血氣。平時可以少食多餐,多吃些山楂膏、泡菜、酸菜等開胃小菜。尤其要注意不要讓胃脘部著涼。

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