啤酒肚子怎么減小好呢？

長期的喝啤酒的人，肚子就會慢慢的變大的，這是因為啤酒里面含有喝維生素是比較多，還有一些脂肪酸，并且啤酒是一種高熱量的飲料，長期飲用喝話就會使得胃里面的脂肪碳水化合物跟著增多的，長期飲用所以就是會變胖的了，應(yīng)該注意少喝一些比較好，平時還要注意多運動，多吃一些維生素多的食物比較好，注意晚上應(yīng)該減少飲酒量。飯后注意多進行體育鍛煉最好。