我吃一點(diǎn)吃就會(huì)感覺(jué)胃里特別的脹，不舒服，感覺(jué)吃下去的食物都不怎么消化，這樣一個(gè)多星期了，要怎么辦才好，怎么調(diào)理呢？
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
治療胃腸道不消化的藥物可以用一些幫助消化的藥物，平時(shí)飲食也要特別注意，盡量不要吃一些會(huì)傷害或刺激腸胃的食物，腸胃不好的治療不是主要的，腸胃的調(diào)理才是最重要的，可以平時(shí)多吃一些小米粥，對(duì)腸胃很好，容易吸收，平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，這樣有利于食物的吸收和消化。每天早上起床后，喝一杯溫開(kāi)水，喝一大口，這樣對(duì)腸胃的蠕動(dòng)有促進(jìn)作用。