陰虛血熱吃什么比較好？

我最近有點陰虛血熱，剛結(jié)婚不久，會不會是性生活過于頻繁造成的，陰虛血熱應(yīng)該吃什么，怎么吃會比較好，應(yīng)該怎么調(diào)理比較有效果？

在飲食方面是需要長時間的堅持，但是不能單靠一方面的調(diào)理，要從身體上各個方面同時來治療，比如在精神上，改善一下周圍的環(huán)境，控制一下自己的欲望，性格上面注意不要太急躁，不要跟人發(fā)生沖突，更不能生氣，生氣會起內(nèi)火，使陰虛血熱，在工作方面要注意節(jié)制，該休息的時候還是要休息，所生活的環(huán)境太過干燥和炎熱，就應(yīng)該換一個地方，或者改善一下條件，多吃素食，最好是五谷雜糧，有刺激性的食物就不要去吃了，性生活太過頻繁了，會使身體變的更虛弱，多服用補氣降血熱的中藥。