應(yīng)該如何調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)？

免疫系統(tǒng)的體內(nèi)參與對外界刺激的免疫應(yīng)答，是一種保護(hù)性的反應(yīng)。但是，如果應(yīng)答過強(qiáng)，則可能會導(dǎo)致機(jī)體的免疫系統(tǒng)失去平衡，造成相應(yīng)的問題。自己的身體一般最好是自己掌握好規(guī)律，哪些東西不能吃，哪些東西不能碰，還是要堅持的。免疫系統(tǒng)的損害導(dǎo)致的疾病一般比較不好治，因?yàn)樗婕暗饺砀鞔笃鞴俸拖到y(tǒng)調(diào)節(jié)，包括供血、血壓等。最好是自己多喝水，避免過強(qiáng)的陽光直接暴曬。吃東西不要吃海鮮和辛辣的食物。