我很喜歡吃粥,因?yàn)樗芎孟?。我的胃一直不是很好,這樣的話才會(huì)舒服一點(diǎn),大米粥我也吃了很多,但是怎么煮比較好吃,好吃的大米粥怎么做?
大米粥也不是完全的只有大米,可以加入適量的玉米、紅棗等一起,大米粥的營(yíng)養(yǎng)很充分。孩子和老年人較適合,能夠潤(rùn)滑腸道,促進(jìn)排便。上班族,時(shí)間比較緊張,可以將大米洗好之后先凍半小時(shí),然后拿出來(lái),放入鍋里加熱十五分鐘,很快可以吃了。大米粥味甘、和胃、補(bǔ)脾虛。適合作早餐和晚餐,可配合其他的食物一起食用。較好的搭配是放入一些枸杞或是南瓜都是不錯(cuò)的。