菠蘿糖分高嗎？有哪些功效？

我最近非常喜歡吃菠蘿，昨天晚上一個人吃了很多，后來感覺菠蘿挺甜的，如果含糖量很高，那我可能就會發(fā)胖了。菠蘿中含糖量高嗎？

水果中的含糖量高低不是根據(jù)口味來判斷的，菠蘿的含糖量是不高的。菠蘿中含有大量的維他命，經(jīng)常食用或者用菠蘿汁擦拭皮膚有美白瘦身的效果，能夠有效的淡化色斑并清楚多余的角質(zhì)，從而使皮膚變得光滑細嫩有光澤。菠蘿在炎熱的夏季食用可以清熱解暑，緩解疲勞和開胃消食等相關(guān)的作用，還有利于消除傷口及器官的炎癥，幫助產(chǎn)婦進行身體方面的恢復(fù)。